乐龄云-乐龄无忧为关爱老人健康,举办了一场“关爱健康从泡脚开始”的公益讲座,深受广大老年人的欢迎。
紫苏在日常生活中的应用相当广泛,尤其在足浴中,它展现出令人惊喜的功能与效果。紫苏泡脚具有解表散寒、杀菌、去脚气的作用。是一种常见的中药材,可以起到祛风散寒的功效。同时,紫苏的抗菌和抗病毒作用也能有效杀灭脚部的细菌,减少脚气等问题的发生。紫苏泡脚能舒缓疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、舒缓疲劳的效果、缓解下肢水肿、促进下肢血液循环,扩张血管,增加血流量,进而提高局部组织的氧和营养供应,加速代谢废物的排泄。这些都有助于改善睡眠质量。对于患有静脉曲张或长时间站立导致下肢浮肿的情况,可以用紫苏叶煮水后加入适量食盐进行足浴,每日一次,连续数日可见效。
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